我愛羅183

每天清晨，經過苑璟公園，都會看到幾個老大爺在打太極，幾個大媽在跳廣場舞，看著他們健朗如春的身體，充滿生機的舞步，不由生出敬佩和羨慕。之前更是好奇，為什么他們可以在這樣的年紀，活得這么精彩，而我媽媽卻只能常常呆在家里看電視，偶爾下樓和隔壁趙媽坐在小區(qū)的花園閑聊，卻不曾像這些大媽大爺這樣，開心的打太極，快樂的扭動身體，給人一種很陽光充滿活力的感覺。

周日早上，我來到苑璟公園和大媽一起跳廣場舞，領舞的阿姨大概六十多歲，身段非常優(yōu)美，舞也跳得特別好。想到自己三十來歲，都舞不出這樣充滿生氣的舞姿。想到家里的老母親雖然跟她差不多年紀，腿腳卻遠不如她靈活，別說跳舞了，連平時出門逛街都走不了很長的路。為了探個究竟，休息時我便主動和領舞者潘阿姨聊了起來。

潘阿姨特別熱情，她說自己是在兒子的鼓勵下來，才來到公園跳舞的。開始也是隨便跳跳，后來發(fā)現(xiàn)自己喜歡上跳舞了，因為舞蹈可以舒展身體，活絡筋骨，感覺以前的關節(jié)痛都少犯了。說到關節(jié)痛，我就迫不及待的問了：“潘阿姨，您不知道，我媽就經常關節(jié)痛，老是感覺疲憊無力，所以她都不想動，整天呆在家里哪也去不了。”潘阿姨說：“孩子，像你母親這個年紀的人一般都會缺鈣。在我來跳舞之前，有一段時間我也經常腰酸背痛，站立一會就要坐下休息。后來我兒子知道后，第二天就給我買了一瓶鈣片，說我應該多補點鈣。我吃了一段時間鈣片后，感覺腿腳靈便了很多，后來一邊跳舞一邊堅持補鈣，現(xiàn)在你看我腿腳多靈活。”